LA FALTA DE AUTOESTIMA

Cuando una persona no está bien consigo misma le molesta todo a su alrededor y se queja hasta de que el sol salga por el Este.
Cualquier cosa es motivo para remover las energías agitadas de su interior que le producen angustia, aunque no sea consciente de ello.
Cuando uno no está bien consigo mismo hasta la música más armónica le resulta estridente. Una sonrisa amiga le parecerá una burla y se mostrará desconfiado ante una palabra amable.

Cuando uno no se quiere a sí mismo huye de los demás por temor a que le hagan daño porque no concibe que otro le pueda querer.
Quien no se quiere a sí mismo va cerrando delante suyo las puertas de las posibilidades, las puertas del amor, de la magia, de la facilidad, para seguir viviendo en la sordidez de la negación de sí mismo.
Al no amarse a sí mismo, se limita hasta la crueldad, castigándose, obligándose a vivir en la angustia: Reafirmarse en la desgracia es negar la Vida.
La falta de auto-estima, distorsiona la Belleza, la Generosidad, el Amor, y quien la padece cree firmemente que su visión y enfoque miope, es la realidad.

Pero es el Miedo, con todos sus disfraces quien, entonces, se va apoderando sutilmente de la personalidad de esa persona falta de auto-estima y, como una araña diestra en tejer su red, así atrapa e inmoviliza la voluntad de quien teme amar y ser amado.
La salud de nuestro cuerpo emocional y mental depende en primer lugar de la valoración y amor que tengamos por nosotros mismos. Es a partir de aquí y dependiendo de ello que podemos hablar de éxito, felicidad, paz… y salud física. La falta de auto-estima es la raíz profunda de todos los conflictos presentes y venideros.
Hay muchos grados de falta de auto-estima pero todos ellos necesitan les prestemos atención. Son energías bloqueadas que obstaculizan el libre fluir de la ENERGIA VITAL que nos alimenta y es la que nos permite avanzar.
Si uno se siente con angustia, ansiedad o fatiga sin razón aparente debe pararse y prestarle atención. Y si solo no sabe encontrarle explicación y remediarlo, es mejor pedir ayuda a un terapeuta; nuestro interior nos manda mensajes en forma de síntomas físicos, prestémosle atención. Aprendamos a limpiar y desbloquear nuestros centros energéticos; es salud.

El método Reiki se abre camino en hospitales

Un centro sanitario público español, el Ramón y Cajal de Madrid, emplea una técnica oriental desde hace tres años y de forma pionera en pacientes con cáncer.
Los efectos que produce esta terapia alternativa, que busca reequilibrar la energía vital, son relajación profunda, mejora del sueño y del estado anímico.
Hace unos quince años que el Reiki desembarcó en España. Algunos balnearios o consultas privadas ofrecen esta técnica de origen oriental que aún es poco conocida en nuestro país.
El Reiki –que etimológicamente significa “energía vital”– también se va introduciendo poco a poco en los hospitales, como es el caso del Ramón y Cajal de Madrid, donde desde hace tres años, a través de la Asociación para Enfermos Terminales y Personas en Duelo Alaia y a demanda del Servicio de Onco-hematología, se lleva a cabo un proyecto de voluntariado pionero dentro de la Sanidad española, para evaluar los efectos beneficiosos de esta terapia complementaria en pacientes con cáncer. “Acudimos dos veces por semana, les explicamos a los pacientes que es una técnica de relajación y a aquellos que quieren se les practica”, explica Charo Fernández, coordinadora del grupo que va al Ramón y Cajal y maestra de Reiki desde hace más de 10 años. “Se quedan muy tranquilos, les quita es el estrés, muchos incluso se duermen y parece que también les baja un poco la fiebre”, añade Cristina Chao, supervisora del Servicio de Onco-hematología del hospital madrileño.

Experiencia Acumulada

Durante de este tiempo se han realizado del orden de 2.000 tratamientos de Reiki (fundamentalmente en personas con leucemia, linfoma y trasplante de médula ósea), con un seguimiento de los resultados por parte de personal del hospital. “Queremos hacer en otoño un estudio serio sobre sus efectos. Estamos ahora con el proyecto”, apunta Chao. En él se mirarán variantes como sensación general, temperatura, tensión arterial, sueño o apetito, con el fin de confirmar científicamente lo que ven en la práctica diaria. Es más, la intención es hacer extensible el proyecto al resto del hospital y de hecho ya se aplica a aquellos pacientes que lo solicitan “aunque no estén en nuestra unidad”, continúa.
A grandes rasgos, el Reiki “consiste en canalizar la energía, tras una formación, y transmitirla a través de las manos”, explica Fernández. “Su efecto inmediato es una profunda relajación, que desbloquea el flujo de energía vital, activándose así la capacidad de autocuración a través de un proceso bioquímico llamado “respuesta de relajación”, por el que se producen reacciones de secreción de hormonas (como las endorfinas) y otras sustancias beneficiosas que genera el cuerpo para nuestra salud y bienestar. Así, el organismo puede reestablecer su equilibrio”, continúa.

Reacciones Químicas

El problema es que no hay pruebas de laboratorio sobre el porqué de la efectividad de Reiki. Sí, en cambio, una amplia recopilación de casuística. “Algún día la ciencia establecerá un puente que nos llevará hacia una comprensión de hechos que actualmente no llegan a estar avalados por verificaciones de laboratorio”, dice la experta.
La explicación científica de cómo actúa es compleja, y tendría que ver con el hecho de que para todas las reacciones bioquímicas que ocurren en el organismo se requiere energía. Éstas ocurren en la célula, y entre ellas se producen intercambios (hormonas y neurotransmisores, calor, impulsos eléctricos…). Cuando se deteriora la membrana de la célula (mitocondria), su energía y por tanto su capacidad de elaboración e intercambio de sustancias sufre ese deterioro y envejece, degenera o muere. Si este proceso se cronifica, podremos tener un tejido, órgano o sistema afectado y por tanto una enfermedad o lesión en él.

La “Chispa”

Si se consigue suministrar energía a esas células que sirva de “chispa” para volver a reactivar su función y si no hay lesión celular irreversible, se estará restableciendo el equilibrio del organismo devolviendo la salud a ese tejido, órgano o sistema. “Aquí es donde el Reiki cumple una función de apoyo suministrando la energía necesaria para la superación del proceso”, asegura.
Entre sus ventajas destaca, además, el hecho de que no interfiere en diagnósticos ni tratamientos, no sugiere cambios en las medicaciones, no tiene contraindicaciones, reduce los efectos secundarios de la radioterapia y quimioterapia, y potencia la reacción curativa de los fármacos. Y, por supuesto, se actúa bajo un respeto absoluto al trabajo de los profesionales de la medicina y no emitirá juicios diagnósticos.
En cuanto a su aplicación, es conveniente recibirlo tumbado, a ser posible en una camilla, y en un ambiente tranquilo y agradable. El terapeuta va posicionando sus manos en zonas determinadas de cabeza, cuerpo y extremidades, canalizando la energía sin necesidad de quitar la ropa.
Útil en principio, para cualquier tipo de dolencia en la que exista un desequilibrio, Fernández destaca su empleo en el caso de enfermos terminales. “En mi experiencia en estos casos, muchos de ellos vividos en el Ramón y Cajal, he podido verificar que la agitación previa al desenlace final se suaviza, conduciendo a la persona hacia un estado de serenidad y aceptación absolutas”, concluye.

Artículo publicado en el Diario La Razón (España)
El 15 de julio de 2007 en Suplemento “A tu salud”

Té Pu Erh, las estatinas y el cáncer

Nuevas investigaciones apuntan a la posibilidad de que las estatinas se utilizan para reducir el colesterol malo también pueden ayudar a inhibir ciertos tipos de cáncer en particular el cáncer de mama. Consulte la tabla a la izquierda. Ese es el camino que indica cómo las estatinas pueden alterar la vía del mevalonato.


Informes de USA Today: El gen supresor tumoral p53 detiene el crecimiento descontrolado de las células cancerosas, pero algunas mujeres con cáncer de mama tienen formas mutantes de este gen. En el nuevo estudio, cuando las células mutantes de p53 fueron tratados en el laboratorio con las estatinas, las células se detuvo su crecimiento errático, e incluso en algunos casos murieron.


Parece que los genes p53 mutado puede activar la misma vía que las estatinas inhiben - la vía del mevalonato, el estudio sugiere. La vía del mevalonato es importante en la producción corporal de colesterol. En el estudio, los efectos de las estatinas se borra cuando la vía del mevalonato se reactivó, el ​​apoyo al mecanismo potencial. La nueva investigación se publicará en el próximo número del 20 de la revista Cell.


¿Cómo se puede utilizar con seguridad las estatinas naturales sin tomar los medicamentos con estatinas médicos que pueden tener muchos potencialmente dañinos efectos secundarios , incluyendo la pérdida de energía, hormonales y problemas de conducta?



De acuerdo con Mark Blumenthal, del American Botanical Council , "Beber té Pu Erh, que ha sido cultivado y procesado en Yunnan durante siglos produce estatinas naturales que el colesterol de forma segura, efectiva más baja perjudicial." Si hemos de creer a la actual investigación en curso, natural las estatinas también pueden ayudar a prevenir el cáncer.



Pu Erh es un té fermentado, lo que significa que las bacterias beneficiosas añadidas  funcionan como un cultivo de yogur para facilitar la digestión y absorción. 
El original Pu Erh de Yunnan se vende en grandes discos redondos como el de arriba. Es verde, que significa que continúa a la edad y mejorar en sabor con el tiempo. 
¿Si se cocina, significa que el proceso de fermentación se ha detenido?. 
!NO¡ los tés tienen el potencial de la curación misma. 
Rompe un pedazo de Pu Erh té desde el disco apretados. Añadir a su tetera. Añadir un poco de agua hirviendo, haga buches con éste y vierta el agua. Eso despierta y se lava el té. 
Se ayuda a separar el té cuidadosamente embalados en hojas separadas. A continuación, agregue el agua hirviendo a su tetera y el té de la empinada para un máximo de 5 minutos. Puede volver a utilizar el mismo té varias veces. 
El té es terrenal, rico y relajante. Es muy recomendable para bajar de peso y problemas digestivos.